onsdag 29. april 2015

Friluftsåret 2015

Friluftsaktivitet er en sterk og god norsk tradisjon og i år er det friluftsåret. Og under mottoet "Nå er det din tur!", har klassene på skolen til Julian jobbet med ulike temaer knyttet til friluftsliv. De vil og måtte presentere det de har gjort på til de andre klassene. De har laget oppgaveposter til en turløype som vi i dag har gått sammen med elevene på skolen. Vi har blitt sendt ut i grupper,selvvalgt,med kart og blyant klar til å løse oppgaver på turen. Løypen var på ca.2 km og tok for vår del litt under en time. Vi gikk sammen med en lekekamerat og moren hans.
Vi var heldige og kom oss ut i løypen som nr to,kjempe happy (vi beholdt denne plassen til i mål og). Postene inneholdt oppgaver som feks. bilder av ting som vi skulle svare på hva var utfra tre setninger/svar/påstander. Bak hvert svar stod det en bokstav vi skulle notere på arket vi hadde fått med oss. I sol og litt regn gikk vi rundt og fant de ulike postene. Alle minus en var  ark med spørsmål og svar,mens en var "Kims lek" hvor vi skulle huske ni gjenstander det var smart å ha med på tur. Vi klarte alle og litt til 😊. Etter å ha svart på åttogtyve spørsmål,hadde vi et løsningsord som vi måtte si når vi kom i mål. Selv om arket var blitt vått og det var vanskelig å notere ned bokstavene,klarte vi løsninsordet;

 "Vi kom oss over dørstokkmila i dag." 
 

søndag 26. april 2015

Et viktig tema!!

For en tid tilbake hadde VG en artikkel om det å dekke til barnevognen med teppe. Dette er et tema som opptar meg og jeg blir skremt hvormange som fortsatt gjør dette. Senest i dag da jeg var på vei til babysvømming med snuppeline traff jeg på en mor med barnevognen tildekt med teppe. Alt folk ikke forstår hvor farlig det er. Det er et tema som går igjen hvert år,og spesielt på denne tiden av året. Den tiden vi går inni nå,blir varmere og varmere for hver dag som går og med tildekt vogn,blir det bare varmere og varmere for den lille i vognen. Mange tror at et teppe foran åpningen skal hjelpe på,man unngår sol og vind/trekk innpå den lille som ligger i vognen. Trekk/vind,den lille ligger lundt og godt nede i vognen og snur man åpningen fra viden,er mye gjort. Sol, det finnes haugevis av solskjermer man kan feste på eksisterende kallesje. Jeg har nett gått til annskaffelse av en fra Tinkafu fo å unngå sol i ansiktet på snuppeline når man triller tur. Alt mye bedre enn å dekke til med et teppe.

I artikkelen i VG står det bla at det å la et barn ligge i en tildekket vogn kan få dødelig utfall. Småbarnsmoren Cecilie Bekken Sørumshagen som har gjort artikkelen og oppdraget med å sjekke hvor varmt det kan bli på oppdrag fra Tønsbergs Blad. Hun la en temperaturmåler inni vognen og dekket til med helseteppe. På ti minutter gikk temperaturen fra 20-30 grader.
Videre viser hun at det ikke bare er teppe som gjør at temperaturen stiger,men også barnet avgir varme samt det blir innpakket i dyner,tepper og poser. Spedbarn kan ikke regulere temperaturen selv og et overopphetet baby blir fort sløve og puster dårlig,noe som igjen kan føre til at de sovner inn. Spedbarn har umoderne pustesystem frem til de er to- tre måneder og fortidlig fødte kan ha det hele det første leveåret. Får de vanskeligheter med å pusterer de med å holde pusten, det som kalles dykkerefleksen, forklarer Wike Ljungblad.

En annen viktig ting jeg vil påpeke er at luer og varme jakker/ytterdresser ofte er på barnet når en triller inne på sentre. Disse tingene er og med på å overopphete barnet. Ta av lue,ytterdress/jakke når barnet ligger i vognen. Om det ikke lar seg gjøre da man feks er redd for å vekke barnet,ta i det minste bort dynen/teppet eller åpne posen barnet ligger i slik at det får luft og unngår overopphetning. Husk og at plastregntrekk er medpå å gjøre luften dårligere dårlige inne i vognen. Dette er og farlig,da man får en opphoping av CO2 under kallesjen. Må man på noen måte dekke til vognen,så bruk myggnetting da denne ikke hindrer ventilasjon inne i vognen. Myggnettingen er super til annet enn å holde insekter borte fra den lille i vognen. Større dyr som feks katter kommer heller ikke til. En fakta boks om temaet fra VG har jeg klippet ut og limt inn her.

Til slutt vil jeg si at jeg håper alle sier fra om de ser noen barnevogn som er tildekt med teppe ol. Du kan være med å redde et liv om du sier fra. Si fra hvor farlig det er på en fin måte,slik at de forstår at du ikke er der for å "kjefte", men er der for å hjelpe. Selv kommer jeg til å si fra hvergang jeg ser noen med tildekt barnevogn.


VG følger


Fakta om heteslag

Heteslag kan bli svært alvorlig og i noen tilfeller livstruende. Det er derfor viktig å avkjøle barnet umiddelbart.

Symptomer: Barnet viser tegn til utmattelse. Kvalme og oppkast, barnet kan bli irritabelt, likegyldig eller desorientert. Huden er rød og varm, men ved sjokkutvikling blir den kald og klam. Kroppstemperaturen er over 38.5 oC, og ofte er den opp mot 41 grader.

Dersom det er mistanke om heteslag, bør lege alltid konsulteres fordi tilstanden kan bli alvorlig.

Det haster særlig dersom barnet er forvirret eller bevisstløst, eller når kroppstemperaturen er mer enn 40 oC.

Kilde: Nettdoktor.n


lørdag 25. april 2015

Miniturnering

I dag gikk startskuddet for denne sesongens miniturneringer for G/J08. Vi var i år som i fjor de første ut til å arrangere. Greit å være først og bli ferdig med det. Men i år var vi ikke like heldige med vèret som i fjor. Da var det strålende sol,og i dag,regn og sur kald vind. Ikke noe kjekt og gjengen vår lurte på hvorfor de måtte spille i regn. Alle turneringene i fjor var det sol eller opplett. De mente vi kunne ha spilt inne,men i Austmarka er det ingen hall til det,eller på Radøy for den saks skyld. Men,vi fikk da unna turneringen tross regn. 16 lag i gruppa,noen klubber hadde to og tre lag,fordelt på fire baner a 4 kamper pr lag,gjorde at det var mange spillere og dommere i aksjon et par timer. Vi startet kl.10 og siste kamp var ferdig ca.13. Vi var ferdig i 12 tiden,så da dro jeg,J og R hjem slik at J fikk seg en god og varm dusj. 
Lagets innsats var det ikke noe å si på. To seiere,et tap og et uavgjort,må vi si oss fornøyde med sesongstart. Neste turnering er i mai og i juni skal vi delta på Austrheim cup. Ellers går det slag i slag med cup og miniturneringer utover høsten,så det blir nok flere blogginnlegg om laget.


onsdag 22. april 2015

Onsdagsmøte

Onsdagskveldene er forbeholdt Røde Kors aktivitet,men ettersom vi bor på Sæbø og er medlem av Laksevåg Røde Kors,ja du leste rett,er det ikke så ofte vi får tatt turen. Med en gutt på 8 år blir det vanskelig å ta han med oss da det er skoledag dagen derpå. I tillegg vil vi ikke bruke barnevakt så ofte heller. Vi har derfor valgt å prioritere de onsdagsmøtene som gir oss noe og som har et tema vi brenner for. Skulle ønske at vi kunne dratt på alle møtene,men det blir litt vanskelig. Det var lettere å ta han med seg da han gikk i bhgn og ikke trengte å være "utkvilt,våken og full fokusert" dagen derpå. Samtidig bodde jeg da i Knarvik,så det var lettere for mine foreldre å ha han hjemme hos seg og levere han i bhgn. Min mor jobbet og da,så da tok hun han med seg når hun dro på jobb. 
Men vi er fortsatt aktivitet på Røde Kors fronten så sant vi har tid og barnevakt,eller kan ta J med oss. Vesla er enda grei å ha med over alt,men regner med at utover høsten,blir det litt verre. Men slik er det når man får barn og velger å være medlem i et Hjelpekorps som er 40 min kjøretur til. Men trivels,tilhørighet og det å kunne si sin mening,veier opp for den lange reisen. Trives man ikke,er det ikke noe vits å være i det nærmeste Hjelpekorpset. 
Så i gårkveld var vi en tur til Laksevåg for å delta på onsdagsmøtet. Ørjan var med å holdt det,så da slengte jeg og vesla oss med. Veret er bra,så da er det greit når møtet skal holdes ute. Hadde nok holdt meg hjemme med øs pøs med en liten og vogn. Blir så mye mer styr da. Tema for kvelden var "Hva det vil si å være på aksjonslisten og ting som hører med". Et greit tema som kombineres med sosial aktivitet rundt grilling på bålpanne. Blir nok koselig. 
Vi var ikke så mange,6 stk ink meg,Ørjan og R,men det var veldig koselig.
Først øvde vi inne på improvisert spjelk av ullteppe og deretter knuter. Det er fem knuter en skal kunne i Hjelpekorpset,som blir brukt på ulike måter. Noen brukes spesielt til feks klatring og strandsøk,som åttetall,andre til tauing av båt,strandsøk,noen til å spleise to tau osv.
Etterpå gikk vi ut hvor de fikk øvd på å tenne bål (dog i bålpanne), båresurring og improvisert båre. Her brukte de ulltepper,jakkene sine og tau,som igjen ble hele tre forskjellige bårer. Smart?
Ba avsluttet kvelden med pølser som vi grillet på bålet.
En veldig koselig kveld selv om vi var få.







søndag 19. april 2015

Trilletur i vårsolen

God ettermiddag.
Ettersom snuppeline valgte å ta dag kl.03.00 i natt med kun en powernapp fra ca.6-7, har denne dagen startet tidlig. Men jeg kjenner på kroppen at noen flere timer søvn ikke hadde gjort noe. Men samtidig var det helt ok å ta dag når veret er så fantastisk som det er. Det hjelper utrolig på når en får vitaminer fra solen som varmer fra knall blå himmel og fuglene som synger så fint. Samtidig får en utrolig mye igjen av dagen når den starter så pass tidlig. Selv om vi ikke "stod opp" før kl.08.00, hadde vi tilbrakt natten og morningen nede i stuen henholdsvis; PÅ SOFAEN! 
Etter å ha spist pannekaker til frokost som min kjære lagde,sendte jeg han og J til Stordalen sammen med en klassekompis av J, søsteren og faren deres. Godt å få litt ro,samtidig som jeg håpet av snuppeline ville ta seg en høneblund. Men neida,det ville hun ikke. Så jeg fikk ryddet litt,før jeg fant ut at det smarteste var nok å ta en trilletur i håp om at hun sovnet. Vi trillet en flott tur langs en skogsvei på ca.2 km en vei,så det ble en god tur. Og heldigvis sovnet snuppeline,men selvsagt måtte jeg gå skogsveien til endes før hun sovnet. Men med flott natur og fugle sang rundt seg,var det bare avslappende og deilig. I tillegg var temperaturen fantastisk,så jeg kunne dra opp buksen og lage "kne bukse" av den. Herlig! 
Tilbake i huset,tok jeg en kjapp rydding,da moren og lillebroren til de som var med på fjellet skulle ta en tur bortom. De har en gutt,Jonah, som er 1,5 mnd eldre enn snuppeline. Veldig koselig. Vi koste oss inne før vi trillet en liten tur i solen for å få Jonah til å sove. Tilbake fant vi voksne oss lunch,mens den ene sov og den andre koste seg i lekegrinden sammen med favoritt lekene; beveren,frosken og giraffen Sophie.
Nå er de dratt,snuppeline ligger her i sofaen og pludrer på. I ovnen står to brett med knekkebrød.... Gleder meg til de er ferdige. Da skal jeg ta med meg snuppeline ut i vognen og nyte solen på terrassen med nystekte knekkebrød. 
Og snart kommer gutta fra fjellet og. Regner med de har hatt en knall dag i bakken.

Håper dere har og har hatt en fantastisk flott dag i solen.



torsdag 16. april 2015

Knekkebrød

MI dag har jeg prøvd meg på å bake knekkebrød. Det er deilige knekkebrød med smak av frø,nøtter og en anelse anis. En kan gjerne sløyfe krydderet. Knekkebrødene er glutenfrie og samtidig lavkarbo,altså et lite stykke sunt måltid. 
Jeg har smakt disse i ulik variant med frø og krydder,så det er bare å prøve seg frem. Kanskje man ønsker å ha mer av noe og mindre av annet eller bytte ut noe. Det viktigste en må huske på er å ha rett mengde med det en bytter ut og rett i mengde med frø ol i forhold til vann. Så er det bare å prøve seg frem.
Denne oppskriften jeg brukte fikk jeg av en venninne som igjen hadde funnet den i et blad. Jeg skiftet ut walnøttene med mer mandler i den ene porsjonen og salte peanøtter i den andre porsjonen. I tillegg manglet jeg gresskarfrø,så det ble mer linfrø og sesamfrø. Funket veldig godt.
På toppen hadde jeg urte og parmesansalt. Kjempe godt!! De blir da som chips og kan spises uten pålegg på om ønskelig. 

Ingredienser: 

75 gram mandler
75 gram walnøtter
2 dl solsikkefrø
1 dl gresskarfrø
1 dl linfrø
1 dl sesamfrø
2 ss fiberhusk
1 ts salt
1 ts hele anisfrø
5 dl vann

Fremgangsmåte:

1. Mal mandler og nøtte i en blender
2. Rør sammen alle ingrediensene i en bolle og la det svelle i 10 min.
3. Fordel deigen utover to stekebrett med en stekespade ol. Rut opp knekkebrødet med en skarp kniv 
    eller pizzahjul.
4. Sett begge brettene i ovnen på varmluft eller vanlig på 160 grader 70 minutt. Etter halv tid bytter du 
    plass på brettene slik at de blir jevnt stekt.
5. Bryt opp knekkebrødene og la dem tørke i ovnen med ovnsdøren åpen.
6. Ha i tett boks.

Lykke til og enjoy!



PS; jeg vet hva jeg skal ha til kvelds etter vi kommer fra fotballtreningen til J i kveld....

tirsdag 14. april 2015

Sophia la girafe

I dag har vi vært på barseltreff på kjøpesenteret Horisont i Åsane sammen med Camilla og datteren Cecilia. Her traff vi tilfeldig to stykker som jeg gikk på ungdomsskolen med hvorav den ene har en sønn som blir 1 år denne måneden og den andre en sønn på snart 5 mnd. Veldig koselig å se de igjen. Tror ikke jeg har snakket eller sett dem siden rett etter ungdomsskolen. Rart hvor tiden flyr.

Jeg har vært på jakt etter den populære giraffen,Sophie,som jeg nok hadde selv da jeg var liten,men som nok er "forsvunnet" i alle lekene på loftet til mine foreldre eller i bosset. Kan ikke huske at jeg hadde en slik til Julian da han var liten,men muligheten ligger der og at jeg kanskje finner den i hans gamle babyleker. Har tenkt på å kjøpe denne til Rine og da vi fant den på Babyshop i dag og i tillegg med rabattkupong der,var det ikke vanskelig å gå ut derfra med denne i handleposen. 


Sophie the Giraffe som girafen heter, er laget til babyer som putter alt i munnen. Giraffen er miljøvennlig og laget av et organisk produkt,den er 100% naturlig og fargestoffene som er på den er spiselige,noe som nok er med på å bidra til at den er super populær. Jeg vil si at dette er et trygt valg for foreldre som ønsker en tygg og god leke til babyen sin.

 

Sophia ble veldig godt tatt i mot av Rine. Ho grep tak i den og prøvde å putte hodet hennes i munnen,noe som ikke var så enkelt. Da var det lettere når jeg snudde den så hun kunne putte beina til Sophia i munnen. Mmmm,de smakte godt? Uansett tror jeg det vil bli en leke hun vil ha glede av fremover. 
Må sover Rine og Sophia søtt i babynestet.
God natt alle sammen og drøm søtt 😉

søndag 12. april 2015

God morgen

God morgen alle sammen. 
Klokken er ca.10.00 og jeg har sendt guttene avsted på svømming. Selv er jeg og snuppeline igjen,vi skal på babysvømming senere i dag. Mens vi venter,tenkte jeg å lage kjøttpudding til middag,samt kjøttkaker til å ha i fryseren til senere. Å,det er så godt med hjemmelaget mat som en har laget selv. Og mye bedre enn kjøpe kjøttpuddingen og kjøttkaker. Enkelt er det og,og det tar ikke lange tiden heller.
Oppskriften jeg bruker har jeg fått av min mor som igjen fikk den av sin mor. Jeg har lagt til noen ingredienser som vi liker,men det er fritt frem for hva en vil putte oppi deigen. 

Oppskriften er:

Du trenger:
1 pk kjøttdeig eller karbonadedeig
1ss salt
1 ss hvetemel
2 ss potetmel
1 egg (kan sløyfes)
Pepper
Raspet løk
Vann

Fremgangsmåte:

Kjøttdeig og salt eltes sammen. Bland så i potetmel og hvetemel og bland dette Ha i egget,pepper og raspet løk og bland. Spe med vann til passe deig.

Jeg har oppi finhakket chili og et fedd med hvitløk i tillegg.
Ta deigen oppi smurt brødform om du vil lage kjøttpudding. 
Denne stekes på 180 grader i 45 min.
Ønsker di å lage kjøttkaker,tar du stekepanne med smør i og former kjøttkaker med en skei og håndflaten. Et tips er å ha et glass med vann i vedsiden av som en av og til dypper skeien i. Da løsner deigen lettere fra skeien og hånden. Stek dem og legg på fat. 
Begge deler kan lett fryses om en en ikke skal spises samme dag. 

Lykke til og Bon Apetité


tirsdag 7. april 2015

Påsken 2015

Denne påsken har jeg;


Lest:
Shusi for nybegynnere av, Påskeutgaven av Kamille,Avisa Nordhordland,BT,BA,Dagbladet (på nettet), blogger-bla mammaentilmichelle,carolinebergeriksen,Norsk Ukeblad.

Spist:
Lammelår,fløtegratinerte poteter,fårefrikase,amerikanske pannekaker,hjemmelaget kjøttpudding,lasagne,nachos,is,marsipan,kolibriegg,appelsin.


Drukket:
Saft,vann,champagnebrus,FRI,kaffe,eple og appelsin juice

Kjøpt:
Mat,påskesnop,batteri,frukt,regntrekk til Ergobaby 360, is.

Dratt til:
Eikanger,Flaktveit,Åsane,Dyrkolbotn,Knarvik.


Vært sammen med:
Samboer,barn,mine foreldre,svigerforeldrene mine,min svigerinne og svoger,tantebarn,kusiner m/familie.


Slappet av med:
En god bok (se lest),magasiner,tv,fargelegging av "Den hemmelige hagen", strikking,kosestunder med mine barn.


Gledet meg til:
Tur til Dyrkolbotn,snø,sol,fine dager med samboer og barna,avslapning på kvelden fremfor tvn,tid med familien.